A doshák, az ájurvédikus alkotmány alapjai
Az 5 elem kombinációjából 3 biológiai humor keletkezik, 3 nagy életerő, amely megteremti a testet, működését biztosítja és elpusztítja: a doshák:
- Vata, szél
A levegő és az éter elemeinek kombinációja. Ez a dosha jellemzi a mozgást, a hajtóerőt. A Vata főként a vastagbélben, az idegrendszerben, a bőrben, a fülben és a csontokban található. Irányítja a szervezet minden mozgását, például a szívverést és a légzést. Inkább hideg és száraz energia. Egyensúlyban folyékonyság, kreativitás és élénk elme formájában nyilvánul meg. Egyensúlyhiányban félelmet, szorongást és szabálytalanságot okoz.
- Pitta, tűz
A tűz és a víz elemeinek kombinációja. Ez a dosha jellemzi az átalakulást, az anyagcserét. Ez a testnedv főként a májban, a vékonybélben, a vérben és a szemekben található. Meleg és nedves energia. Irányítja az emésztést, a felszívódást, az asszimilációt és a testhőmérsékletet. Egyensúlyban kitartás, intelligencia és éles elme jellemzi. Egyensúlyhiány esetén haragot, frusztrációt, gyűlöletet és gyulladásos állapotokat okoz.
- Kapha, víz és föld
A Kapha típusú emberek általában nehezebb és szilárdabb testalkatúak. Bőrük puha és hűvös, hajuk sűrű. Hajlamosak a hízásra, étvágyuk mérsékelt. Ez az energia a stabilitással, az együttérzéssel és a türelemmel társul. Ugyanakkor egyensúlyhiány esetén a passzivitással, a letargiával és az önelégültséggel is összefüggésbe hozható.
az apha szabályozza a növekedést, az ízületek kenését, az immunitást és a test nedvességtartalmának szabályozását.
Ma Indiában, bár a nyugati orvoslás továbbra is a legelterjedtebb, az ayurvéda mellette egy bevált, természetes kiegészítő egészségügyi rendszerként működik. Egyes modern orvosok nem haboznak együttműködni az ayurvédikus orvosokkal, hogy hidakat építsenek és kiegészítő kapcsolatot teremtsenek a két gyakorlat között.
1982 óta az ajurvéda a Világ Egészségügyi Szervezet (WHO) által elismert hagyományos orvoslás, amelyet a szervezet a következőképpen határoz meg :
„hagyományos orvoslás, amely különböző gyakorlatokat, megközelítéseket, ismereteket és hiedelmeket foglal magában az egészség területén, növényi, állati és/vagy ásványi alapú gyógyszereket, spirituális terápiákat, gyakorlatokat és manuális technikákat alkalmaz, akár önállóan, akár kombinációban, a jóllét fenntartása, valamint a betegségek kezelése, diagnosztizálása vagy megelőzése céljából.”
Hogyan lehet megérteni a születési alkotmányt és az egyensúlyhiányokat?
Ezeknek a különböző fogalmaknak köszönhetően lehetőség nyílik egy személy születési alkotmányának, az úgynevezett prakrutinak a leírására, de jelenlegi állapotának vagy esetleges egyensúlyhiányainak, az úgynevezett vikrutinak a leírására is.
Valójában minden egyénben megtalálhatók az 5 elem, de egyes elemek dominánsak a többiekkel szemben, és így adják meg az egyén sajátos természetét.
Így profilról beszélhetünk, például egy vékony, könnyed testalkatú, általánosan száraz bőrű és hajú személyt Vata profilúnak nevezhetünk.
A domináns dosha meghatározása
Számos online oldal segít megtalálni a saját doshát.
Az Authentic Auyvédatesztje meglehetősen jól kidolgozott és átfogó.
